Hardloopanalyse

Blessures komen bij hardlopers regelmatig voor. Verschillende behandelmogelijkheden zoals rekken, core stability oefeningen, massage en krachttraining worden gebruikt om de blessure op te lossen. Deze behandeltechnieken kunnen ervoor zorgen dat de blessure herstelt maar het komt helaas ook voor dat de klachten niet verdwijnen of terugkomen. Vaak is dan nog onvoldoende gekeken naar de oorzaak van de blessure. Bij hardlopen ligt de oorzaak regelmatig in een verstoorde looptechniek. Dit kan bijvoorbeeld komen door compenseren vanwege andere/oude blessures, afname van looptechniek of nooit goed aangeleerde techniek.

Omdat met het blote oog vaak moeilijk te zien is waar het in de looptechniek misgaat hebben we in 2018 de Optogait aangeschaft. Dit hardloop laboratorium maakt het mogelijk om een exclusieve loopanalyse te doen. Op een loopband worden met sensoren loopbewegingen tot op de millimeter nauwkeurig vastgelegd. Numerieke data (zoals heelstrike, midstance, toe off, links/rechts verschillen e.d.) worden gekoppeld aan videobeelden. Deze videobeelden die beeldje voor beeldje bekeken kunnen worden, worden gemaakt door een camera vanaf de zijkant en een camera vanaf de achterkant. Hierdoor kan in elke fase van het hardlopen gekeken worden naar de totale coördinatie van de voeten, knieën, heupen, bekken, rug en armen. Zo is het mogelijk om een compleet beeld te krijgen van het individuele looppatroon en het antwoord op de vraag waarom een blessure niet herstelt of steeds terugkomt

Dus:

  • Wil je hardloopblessures voorkomen?
  • Loop je steeds tegen dezelfde blessure aan?
  • Benieuwd of je looptechniek nog beter kan?
  • Kan er iets veranderd zijn in je looptechniek?

Laat je dan verder informeren over deze extra expertise die onze praktijk te bieden heeft.

hardloopanalyse